15张图,让你看懂脂肪与肌肉的区别

想要让你知道身体有肌肉的保护是怎样的感受,所以收集了这15张关于脂肪、肌肉、胖子、瘦子的科普图,让你明白肌肉和脂肪的样子、脂肪和肌肉的比较、胖子和瘦子的比较、脂肪都藏在身体哪儿、肌肉都分布在身体哪里,一起来看看吧!


脂肪和肌肉的那些事儿



1.相同重量脂肪与肌肉的体积比较

2.(2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉。重量一样,但脂肪占据了更多空间。

3.相同重量的脂肪和肌肉,但前者所占体积显然更大


脂肪都藏在哪儿?


4.皮下脂肪的蓄积部位



5.“啤酒肚”的脂肪都在哪里?腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布,其中器官内脂肪是危害健康的元凶。



人体肌肉分布


6.全身肌肉类型

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7.人体主要骨骼肌肉组织分布

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8.腿部肌肉的辨识

9.上臂肌肉

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脂肪细胞、组织的那些事儿


10.电子显微镜下的脂肪细胞,竟感觉有点萌萌哒~

11.肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少,而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小

12.脂肪细胞的结构中,细胞器只占一小部分,大部分空间用来盛放脂肪液滴


13.脂肪组织(黄色的是脂肪细胞)

胖子和瘦子的比较


14.“胖子”与“瘦子”的较量。不仅仅是皮下脂肪,“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”。

15.体重都是70kg,因为年龄、身高和脂肪分布的关系,看上去是如此的不同。


是不是很想赶快运动运动,变脂肪为肌肉了呢?


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